برنامج علاج الشعر التالف والمتقصف

برنامج علاج الشعر التالف والمتقصف والمصبوغ المرهق:

البرنامج هذا خاص للشعر التالف المتقصف المصبوغ الخشن والجاف والفروة التعبانه ولشعر بطىء النمو والخفيف والمتساقط والقشره الخفيفه

نتائجــــــه

((( شعر صحي لامع براق ناعم كثيف خالي من جميع العيوب )))

البرنامـــــــج

قبل بدء البرنامج عليكي اتباع الاتي وعدم اهمال اي نقطه ايا كانت ..

1- قص الشعر المتقصفة والمتشعبة والاطراف قبل بدء البرنامج بالمـــــــــوس. مع الحرص على ان تكون من تقص شعر مختصه بذلك وتذكر الرحمن عند بدء القص

2- عدم تمشيط الشعر وهو مبلل ، وعندما يصبح نديا يبدأ التمشيط من تحت الأطراف ثم الي الاعلى والاعلى

3- اختيار مشط ذو أسنان متباعدة جدا وفرشاه خشبية ومراعاة تنظيفها باستمرار وان تكون خاصة بكي

4- تجنبي غسل شعرك بماء ساخن جدا ويكون دافئا على أن يكون أخر شطفه ماء بارد ثم اللسيون.

5- لذوات الشعر الدهني ان تركزي اثناء غسل الشعر بالشامبو تدليك الفروة بتكيز اكثر كي تفرز فروتك الدهون المتبقة بها اثناء الغسل وشطفها.

6- استخدمي شامبو خالي من البلسم والكونديشن لانه مضر للشعر ويؤخر نتايج البرنامج

7- اثناء البرنامج عليكي بعدم مراقبة شعرك ونسيانه ،

8- احرصى دوما ان يكون شعرك مربوط ويفضل ان يكون معجف

9- يفضل تناول حبوب هيلث هير اثناء البرنامج لانها تزيد من فعاليت الرنامج وتغذي بصيلات شعرك من الداخل

10 - ركزي على اكل الخضروات والحليب وخاصه البقدونس والجرجير

11- وفرى الزيوت التاليه
- زيت الخروع الاصلي
-زيت اللوز الاصلي
-زيت جوز الهند الاصلي
- زيت ورق الاس الاصلي
- زيت الزيتون الاصلي
- زيت بذرة الكتان الاصلي
- زيت سنام الجمل

الزيوت يجب ان تكون اصليه والا لن ترى نتيجه ملحوظه بشعرك ، لهذا احرصى على شراء الاصلي فقط وغير ذلك لا

12 - قومي بشراء السدر اليمني الاصلي ويفضل ان يكون فرش اي تمه قطفه قريبا كي ترين نتايج سريعه( ويفضل ان تكون بالاعشاب ان توفر لك ذلك )

13 - ولذوات الشعر الغير مصبوغ والتي لا ترغب بصبغ شعرها ارجوا شراء الحنه اليمنيه الخضراء الفرش ( ويفضل ان تكون بالاعشاب ان توفر لك ذلك )

- قومي بتوفير قنينه زجاجيه حجم لتران تقريبا

15 -اجمعي نوى التمر واعرضيه على النار بشكل مباشر الي ان يفحم وبعد ذلك قوميي بطحنه جيدا الي ان يصبح بودره

16 - قومي بشراء عشبة(( الحرت )) وطحن اوراقها جيدا ( مقدار اربع ملاعق اكل وهي عشبة تجلب من اليمن

17- عدد 2 ملعقه من الصبار الطبيعي ( الماده اللزجه )

18 - ملعقه صغيره جدا كركم يمني

والان احرصى في عملية الخلط ان تكون بنفس النسب المذكوره لديك

للشعر الجاف يتم الخلط على حسب المقادير التاليه

- زيت الخروع 300 مل
- زيت اللوز 250 مل
- زيت جوز الهند 300 مل
- زيت الاس 250 مل
- زيت زيتون بكر 200 مل
- زيت بذرة الكتان 100 مل
- زيت سنام الجمل 150 مل

للشعر الدهني جدا يتم الخلط على حسب المقادير التاليه

- زيت الخروع 250 مل
- زيت اللوز 200 مل
- زيت الزيتون 300 مل
- زيت بذرة الكتان 150 مل
- زيت ورق الاس 300 مل
- زيت جوز الهند 250 مل

( تخلط المقادير في القنينة الزجاج 2 لتر جيدا وتوضع عشبة الحرت اربع ملاعق بالاضافه الي نوى التمر عدد ملعقتان والصبار ملعقتان والكركم اليمني ويخلط جيدا ويوضع في مكان دافي لمدة 14 يوم مع مراعات ان يرج يوميا )

م\\\ن
للفائدة

ا

وصفة سهلة لتقصف الشعر

خلطي المقادير جيدا واستعمليهم في الحال لا تتركيها

وصفه ممتازه لتقصف الشعر من قدام من الصبغات و الخشونه والي يكون شعرها

من قدام متقصف وفيه شعر قصير وطاير الوصفة...

ملعقة كبيرة زبادي او(قشطة)لكن الزبادي افضل

ملعقة كبيرة زبدة

ملعقة كبيرة عسل نحل صافي

لفي شعرك بواسطه بونيه الحمام وشغلي مجفف الشعر عليها

حتي تشعري ان شعرك امتصها

اتركيها حوالي ساعة علي الاقل.

البونيه .. الي تحطونها على شعركم في الحمام عشان مايجيه ماء

كلكم بتعرفوها أكيد بس كل ناس لها أسم

انشاء الله تعجبكم

ماسكات للعنايه بالشعر الجاف والمتقصف والمجهد

(ماسك للشعر المقصف)

زيت زيتون

زبده

وتوضع فى الفرن ثم توضع علىالشعر لمده 15 دقيقه -

(ماسك للشعر المقصف)

شامبو- معلقه عسل

يوضع على الشعر لمده 15 دقيقه

(ماسك للشعر الجاف)

زيت لوز

زيت افوكادو

زيت زيتون

عسل ابيض

ليمون

صفار بيضه

(ماسك للشعر المجهد)

معلقه بيبى اويل

صفار بيضه

فنجان ميه

(ماسك للشعر الجاف والمتقصف والعادى)

فنجان بلسم

عسل - زيت لوز

حل الشعر الخفيف و المتقصف

الوصفة هي:

بعد غسل شعرك جيدا
وهو لايزالا مبللا قليلا
ادهيه ب3زيوت:
زيت زيتون
زيت خروع
زيت اللوز
وحبذا لو يدهن ايضا قبل الغسل بساعتين على الاقل.
نصيحة:زيت الخروع مطيل للرموش والحواجب.
وذلك بعمل ماسكارا بزيت الخروع
ووضع القليل منه على الحاجبين قبل النوم.

مجموعة خلطات للشعر المتقصف والمتضرر اتمنى انها تفيدكم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الموز والعسل

- موزة كبيرة او اكثر حسب الشعر
- 4 ملاعق عسل
- ملعقتان من زيت الزيتون
- اخلطي المحتويات جميعها في الخلاط وضعيها على الشعر لمدة ساعة او اكثر, ثم اغسلي الشعر جيدا, قومي بهذة الوصفة مرتان في الاسبوع فهي بمثابة ماسك من الفيتامين على الشعر.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

البيض والعسل

لشعر كثيف ومميز

- ملعقة عسل
- بياض بيضة اذا الشعر دهنى او صفار بيضة اذا الشعر جاف او عادى
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
- يخلط خلط جيد ويوضع على الشعر لمدة ساعة او اكثر ..وتلف بغطاء نايلون ثم يغسل جيداا بعدها

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المايونيز

هذة الوصفة معروفة جدا وهي مفيدة جدا فما عليك سوا فرد المايونيز على الشعر من الجذور الى الاطراف وتغطيته جيدا بالنايلون الشفاف ولف النايلون بفوطة ساخنة, بعد نص ساعة او اكثر فوحي شعرك جيدا بعد غسله بالشامبو المناسب وستلمسين تحسنا جيدا ,,,,,

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الشامبو وزيت الزيتون

اخلطي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع نص علبة شامبو, واستخدمي الشامبو بطرقة عادية مع الحرص على اختيار المناسب للشعر الجاف او المتقصف او المتضرر . كما ان ماسك زيت الزيتون لمدة نص ساعة على الشعر قبل غسله يفيد جدا الشعر المتعب والضعيف والمتقصف.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

خذي علبة فارغة ضعي فيها كمية زيت الزيتون ( الكمية الي تحتاجيها ) اضيفي لها ملعقتين من الحلبة او حتى اكثر واضيفي لها القرنفل بمقدار ملعقة صغيرة واخليطها خليها لمدة يوم في العلبة وبعدها استعمليها ..خليها على شعرك لاكبر وقت ممكن ..
والنتيجة حلوة كثير .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عشبة الياس

هذه العشبة موجودة عند جميع العطارين وتـكون مطحونه * شكلها مثل السدر المطحون مع فرق في الريحه فقط .

* طريقة الأستعمال :

1 - أثناء الليل و قبل النوم خذي مقدار منها و إخلطيه مع قليل من الماء و إدهني به شعرك و إذهبي للنوم .

2 - فى الصبح إغسلي شعرك عادي و كرري الطريقة يوميا .

3 - ليس شرطا أن تقومي بغسله كل يوم بشامبو .
الرائع في هاذي الطريقة انها عديمة الرائحة .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

زيت الجرجير

وهذا زيت رائع جداا لتقوية بصيلات الشعر والعمل على تنعيمه

تعملي خلطة تتكون من زيت الجرجير بمقدار كوب ..ويخلط مع مقدار نصف كوب من زيت الخروع وزيت اللوز وزيت الحبة السودة ..( حبة البركة ) ..وزيت الثوم تخلط جميعها وتوضع في علبة ..ويستخدم مرتين بالاسبوع
تخليه على الشعر وتغطيه بنايلون لمدة 2 ساعة على الاقل ثم يغسل جيداا
صراحة جداا مميز ورهيب وله مفعول سحري .

..

ان شاءالله تستفادو منها

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

.

حلول طبية للشعر الضعيف و المتقصف

الشعر المتقصف

هو الشعر الذى يشيخ قبل الاوان والذى فقدت مادة الكيراتين الخاصة به ليونته .
فهذا الضعف ينتج غالبا بسبب العلاج الجمالى المفرط مثل التموج الجمالى الدائم،

التنعيم، الصبغات، لكن المشكلة قد تكون متصلة بخلل فى الغدد الدرقية، فقر فى الحديد غير مكتشف أو نظام غذائى للنحافة متبع غير جيد.

لاختبار صحة الكيراتين
امسكى بشعرة من رأسك ثم قومى بجذبها شيئاً فشيئاً مع الاحتفاظ بطرفيها بين الابهام والسبابة باليدين، إن كانت الشعرة قوية فيستمد طولها نحو 20إلى 30% وعندما تتركيها تعود لوضعها الاول .
فى المقابل إذا تكسرت بسرعة دون ان تطول فهذا دليل على أن الكيراتين لديك فى حالة سيئة ويلزم العلاج وننصحك أولا بمعرفة سبب المشكلة وعلاجها.

ملحوظة
الشعر المتقصف يمكن أن يثنى على اى طول ويشمل ذلك الشعر على مستوى جلد الشعر مما يؤدى بالطبع إلى قلة الحجم العام للشعر لكن هذا النقصان يكون مؤقتا و فى حالة العلاج فإن الشعر الجديد الذى ينمو لايحمل اثراً لهذا التلف السابق فى الشعر.

لايجب الخلط بين التقصف وتساقط الشعر المرضى والذى يأتى من عدم توزان العناصر الحيوية للشعر مما يتطلب علاجاً أخر بعد عملية التشخيص.

التشعب
التشعب يأتى أيضاً نتيجة للشعر الذى يشيخ مبكراً، حيث يكون على شكل اطراف ضعيفة أوفى السننتميرات الاخيرة من الشعر.. لايوجد إلا وسيلة واحدة لعلاج ذلك : قصى الأجزاء المتشعبة لأنه لايوجد أى علاج يعيدها سيرتها الاولى لكن مع اتباع علاج كامل فلن تتكون مرة أخرى فى الشعر الذى ينمو مجددا.

تجنبى
الشامبوهات الضارة، التمشيط والتجفيف الضارين بالشعر إن كنت لاتستطعين تجنب التمشيط جففى شعرك أولا بالهواء البارد حتى يجف تماماً، لاتستخدمى الفرشاة مع الهواء الساخن إلا لإعطاء شعرك الشكل النهائى .

تجنبى المعالجات الجمالية المتكررة والتى تؤدى إلى اتلاف الطبقات العميقة للكيراتين فى الشعر، اذا كنت تستخدمين الالوان والماشيت، تجنبى عمل الماشيت، التموجات أو فرد الشعر المنتظم، تأكدى من وضع المستحضر على الشعر الذى ينمو حديثا دون المساس بالاطوال .

ان الدمج بين الالوان والتموجات أو الالوان وفرد الشعر يؤدى إلى الاضرار بالكيراتين .

تجنبى الاستخدام المتكرر للمنت
OAS_AD('Middle');

جات التى يطلق عليها " مغذية للاطراف " إذا كانت تحتوى على أاساس السيلكون لأنها تؤدى إلى جفاف الشعر .

أيضا تجنبى استخدام الصبغات والجيل بشكل منتظم لان ذلك يؤدى إلى إضعاف الكيراتين.

التوصيات
استخدمى علاج موضعى (قبل الشامبو ) ذو أساس مرطب ومجدد للشعر بالبروتين . حيث يمكنه أن ينفذ إلى قلب الكيراتين ويعيد تكوين الدفاع للشعر الذى ينقصه .

فى نهاية الغسيل ضعى قليل من الخل أو عصير الليمون فى آخر كمية من مياة الشطف لكى تنزع الماء وتعطى شعرك اللمعة.

الغذاء كذلك هو عامل مهم جداً للشعر بكل أنواعه استخدمى احماض دهنية اساسية AGE وفيتامين E
الـ AGE الاحماض الدهنية الاساسية تغذى طبقات جلد الرأس وهى لازمة لتصنيع خلايا جديدة فى مناطق نمو الشعر التى تحيط بالجذور.
فيتامين E يحمى الشعر من التصلب، تناولى الاحماض الدهنية الاساسية بقدر ما تحتاجين لفيتامين E للحماية من خطر الاكسدة.

كذلك فإن الـ AGE والفيتامين E يساعدان فى أكساب الشعر طبقة حماية وجعله اقل تقصفا حيث يحتويان بشكل خاص على : زيت الجوز – بذر العنب – عباد الشمس – حبوب القمح – سمك البحر البارد – بيض السمك

تاج الجمال الطبيعي الأول وعنوان التألق والتميز الأساسي لدى كل امرأة,
يكمن في شعرها وفي صحته ولمعانه,
وهو في المقام الأول الأساس الذي يتم الارتكاز عليه لينعكس منه جمال الوجه بأكمله.
ولكن قد تأتي نهايات الشعر المتقصف لتظهر على الشعر وتضر بمظهره وبصحته,
وهذه مشكلة حقيقية تواجه أي فتاة
وكابوس قد تتعرض له أي امرأة وخاصة ذوات الشعر الطويل,
وقد تواجه هذه المشكلة صاحبات الشعر القصير بشكل أخف.
ويحدث التقصف عندما تزول الطبقة الوقائية عن نهايات ألياف الشعر,
وغالباً ما تتطور النهايات المتقصفة بشكل خاص في الشعر الجاف
أو الهش بسبب عدة عوامل أهمها التجفيف المستمر والتمشيط بعنف.
وبمجرد اختفاء الطبقة العازلة من الشعر فمن المستحيل استبدالها,
وتلقائياً تنقسم الشعرة إلى قسمين أو ثلاثة,
ويمكن أن يطول حجم الانقسام إلى اثنين أو ثلاثة سنتيمترات,
والعلاج الأفضل لهذه الحالة يكون بقص الشعر وخاصة المنطقة المتضررة.
وذلك من خلال تناول أقسام صغيرة من الشعر ولفها بعناية في حركة تحتية لطيفة,
وستبرز نهايات الشعر المتقصفة فوراً,
وعندها تقص أطراف الشعر المتقصفة بحذر,
ويكون ذلك من الجزء السميك
للتخلص من أكبر قدر من الشعيرات المتضررة ولمنح تأثير طبيعي للشعر,
مع الانتباه إلى قطع نفس الكمية من كل خصلة شعر.
ومن ثم يأتي دور العناية والاهتمام للمحافظة على الشعر دون أن يتعرض للتقصف,
باستعمال منتجات علاج ومرطبات للحصول على شعر قوي,
خاصة إذا كان الشعر معالجاً بمادة كيميائية أو مواد لفرد الشعر,
فيكون استعمال منتجات العناية ضروري جداً.
ولا بد من القيام بتشذيب الشعر بانتظام,
وتجنب الإفراط في التجفيف على حرارة مرتفعة
والتنظيف والتمشيط الزائد عن اللزوم,
والابتعاد عن منظفات الشعر التي تحتوي على مواد كيماوية قوية.
وأيضاً يجب الانتباه إلى غسل الشعر وتنظيفه جيداً بعد التمارين الرياضية,
لأن العرق والأملاح ستترسب وتسبب ضعف الشعر.
وأخيراً من أجل الحصول على شعر صحي
يجب أن لا تهمل الأطراف المتقصفة والجفاف الموجودة في الشعر,
ويجب الانتباه إلى ناحية تغذية الجسم بالماء والمواد المغذية,
والاستعمال المستمر لملطفات ومرطبات الشعر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ثلاث وصفات للشعر

الأولى:

وصفة رهيبة وعجيبة لتطويل وتكثير ولمعان الشعر بسرعه لاتفوتكم

___________ __________

اليوم جايبة لكم وصفتي الي جلست عليها 3 شهور ونتائجها اذهلتني اكثر من روعه الوصفة هذي ماخذتها من صديقتي كانت معي في الجامعه الله يذكرها بالخير لان شعرها ماشاء الله تبارك الرحمن تحفة فوق الوصفة غزير لدرجة يدك تغوص داخل شعرها من كثافته ولمعانة زي البرق وطويل تحت اردافها وشعرها قوي ومتين ماشاء الله حتى لو سحبتي شعرها مايتساقط شعرها لااله الا الله عيني عليها باردة تبارك الرحمن ذكروا الله حبايبي

مقادير الوصفة **********

1علبة زيت نارجيل القديم الاصلي الحديد

ملعقة كبيرة مطحون الزعتر

ملعقة مطحونة من بذور البصل الي نزرعها يعني حبوب البصل الي نزرعها في الزراعه اكيد عرفتوها

ثوم مطحون فص واحد ويكون صغير علشان ماتقوى الريحة+ ورقة نعناع طازج حبتين لاضفاء الرائحة الزكية وتقوية الشعر

الطريقة
ينخلط مع بعض ويوضع على الشعر مدة 3 ساعات مرتين في الاسبوع مع مساج لتحريك فروة الراس ولضخ الدم في عروق الراس بنات مجرد ماغسلتي الوصفة من شعرك وهو مبلول ضروري مبلول يكون شعرك استخدمي بعدهاهذي الطريقة الزيتية جيبي يدك وحطي فيها نقطتين زيت لوز حلو + نقطتين زيت سمسم لاتكثرون وفركو يدينكم بالزيت وعلى طول مسحو شعركم فية لاتخافون ماراح يدهن الشعر بالعكس هذي الطريقة راح تزيد في طوله بسرعه قصوى وضروري تمسحون الزيوت على شعركم وهو مبلول علشان يتشربة الشعر الزيت ويعطي المظهر جنان ولمعه وكثافة وطول يالله ماتحلمون فية هذا سر صديقتي والي خلتني اتابعها في الوصفة وشفت النتيجة بعيني من وحي تجربتي الاكيدة

الثانية:
شعر طووووويل وكثيف قسما بالله عن تجربه ماراح تندمين
_______ __________
كل اللي شاف شعري سالني وعطيته الطريقه

وان شاء الله ماراح تندمون

النتيجه من اول استعمال مابالغ في هالشي

راح يطول شعرك ويكثف ويصير قوي وله لمعه تجننننننن

تخيلووا استخدمت الخلطه اربع مرات ومحد شافني ويوم رحت النادي وقعدت امارس الرياضه انفل شعري الكل تهبل عليه حتى المدربة الاجنبية ماتت عليه وسالتني عن الطريقه

واحلفلكم بالله جاتني بعد يومين تحبني وتقول اشكرك على الطريقه تقول عجيبه بينت معها من اول استعمال

ماراح اطول عليكم هذي هي الخلطه

تجيبين بصله متوسطه الحجم مقسمه الى اربع اقسام
2 فص ثوم مقسمين الي نصفين
3 ملاعق كبيره سدر مطحون
زيت خروع
زيت زيتون
كمية من الماااء

الطريقه

جيبي البصل والثوم وحطيهم في الماي وانتي حددي كمية الماي اللي تناسب شعرج وخلي البصل والثوم يغلي في الماي لين يصير لون الماي اصفر

بعدها صفي الماي من الثوم والبصل

وجيبي باقي المقادير (سدر،زيت خروع،زيت زيتون) واخلطيهم في الماي واعجينهم مثل عجينه الحنه لاهي سائله ولا جامده نص ونص وبعدها خليها لين تبرد شوي
وبعدين حطيها في شعرج بالمساااء وبالصبح اغسليه

راح تقولين ثوم وبصله وريحه ..الخ اوعدج وووعد انه ماراح تحصلين ولا ريحه انا نفسج قبل اجرب الخلطه خفت بس يوم جربتها مافيها ريحه ابد

وصدقيني بتلاحظين الفرق من اول استخدام

ويفضل تستخدمينها مرتين بالاسبوووووع لنتيجه اسرع

واي سؤال انا في الخدمه

بس طلبتكم تكفون تدعون لي بالتوفيق والزوج الصالح والستر بالدنيا والاخره

الثالثة:
خلطه مضمومنه
__________ __________
الخلطه..
حنا مطحونه(الكميه تتحدد حسب طول شعرك)
فنجال محلب مطحون(المحلب غير الحلبه وتلقينه عند العطار لونه سكري على بيج)
فنجال حبه سوداء مطحونه(اللي هي حبة البركه)
ملعقه كبيره مسمار مطحون(اللي هو القرنفل)
ملعقه كبيره قرفه مطحونه
نصف علبة زبادي
ملعقه كبيره خل تفاح او خل ابيض
فنجال من اي زيت متوفر عندك ويفضل زيت زيتون او خروع اولوز او جوزهند
فنجال عسل
بيضه واحده
تعجنين الحناء اولا بماء دافي يميل للحراره(تتركين المويه تغلي وبعد ماتدفى شوي تعجنين بها الحنا)وبعدين تضيفين باقي المقادير وتخلطينها زين وتغطينها وتتركينها تخمر على الاقل ساعه كامله ويفضل تعجنيها في الليل وتحطينها في الصبح بس لاتخمرينها اكثر من ثمان ساعات
تقسمين شعرك اقسام صغيره وتحطين الخلطه من الجذور للاطراف وبعد ماتنتهين ارفعي شعرك لفوق ولفيه بسماط اوبورق التغليف البلاستك وبعدين لفي عليه شيله وخليه على شعرك زي ماذكرت على الاقل خمس ساعات وبعدين اغسليه ونظفيه بالشامبواي شامبو تستخدمينه ويفضل تزيتينه بعد يوم اويومين بأي زيت عندك وشوفي النتيجه وادعي لي اماااااانه..

اللي يصبغون شعورهم ممكن يستفيدوا من الخلطه بس بدال الحنا سدر مطحون وبالتوفيق ياحبايب قلبي
تستعمل مرتين في الاسبوع

من تجميعي من عدة مصادر

لخاطر عيونكم يا حلوات

كل الحب

[marq]مودة[/marq]

» علاج طبيعي لتساقط الشعر
» علاج الانفلونزا
» علاج الهموم
» علاج الكسل والفتور
» علاج للعيون المجهدة بسبب الكمبيوتر